Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
26,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 36,53g | Prot: 94,98g | Hh: 96,09g.
Aamiainen: Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Скайфуд Крахмал Картофельный, Рол. Lounas: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Ого Отруби Пшеничные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня, Творог (Обезжиренный), Красный Октябрь Какао Порошок. Päivällinen: Рулет, Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nasta Добрякова
|