Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 43,05g | Prot: 45,13g | Hh: 161,24g.
Aamiainen: Чернослив, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Наш Хлеб Хлеб Украинский, Щи с Мясом. Päivällinen: Цукаты, Маслины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Котлета Свиная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Кукурузные Кексы. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
22 helmi 21 jäseneltä: persik8754
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|