Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 29,39g | Prot: 57,39g | Hh: 207,77g.
Aamiainen: Чизкейк ПП, Пятерочка Помидоры, Магнит Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lounas: Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Фасоль Красная Консервированная, Морковь, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лук, Националь Чечевица Красная. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofia safranova
|