Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 78,87g | Prot: 62,77g | Hh: 137,40g.
Lounas: Zapallo Hervido, Zanahoria Cocida, Swift Hamburguesa Tipo Casera. Päivällinen: Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, Natura Mayonesa, Bimbo Pan Arabe, Zanahoria Cocida, Zapallo Hervido, Natura Mayonesa, Swift Hamburguesa Tipo Casera, Pan Blanco. Välipalat/Muut: Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blank Page
|