Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 53,62g | Prot: 55,80g | Hh: 134,89g.
Aamiainen: President's Choice Chia Seeds, President's Choice Organics Whole Flaxseed, Chocolate Protein Oatmeal Cookies, Greek Yoghurt, Blueberries . Ennen lounasta: Chocolate Protein Oatmeal Cookies. Lounas: Maynards Wine Gums, Pizza with Meat. Ennen päivällistä: Hard-Boiled Egg . Päivällinen: No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Chili Con Carne with Beans. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taralynnmack
|