Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 56,57g | Prot: 60,00g | Hh: 62,41g.
Aamiainen: Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme, Yumurta, Zeytin. Päivällinen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Brokoli Corbasi, Karnabahar Yemeği. Välipalat/Muut: Nescafe Sütlü Köpüklü. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chonkycattos
|