Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2013
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 70,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2013:
|
1130 kcal
|
Rasva: 21,84g | Prot: 60,42g | Hh: 173,63g.
Aamiainen: Pineapple Juice, Better than Bouillon Lobster Base, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, 4 Grain Omega 3 Eggs, Bananas . Lounas: Fried Egg without Fat, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Pineapple Juice, Plums . Päivällinen: Manischewitz Blackberry Wine, Vitalicious Vitapizza. Välipalat/Muut: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|