Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 52,33g | Prot: 30,15g | Hh: 110,00g.
Aamiainen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Liebendorf Сыр Тильзитер, Кофе, Пятерочка Хурма, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Селедка под Шубой. Välipalat/Muut: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|