Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 68,25g | Prot: 33,24g | Hh: 180,51g.
Aamiainen: Nescafe 3 в 1 Strong, Первый Хлебокомбинат Фаготтини с Сырной Начинкой. Lounas: Батон Нарезной, Бобров и Ко Суп Гороховый. Päivällinen: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Перекресток Яблоко Гала. Välipalat/Muut: Nestle Nuts Duo, Nescafe 3 в 1 Strong. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinkaEpova
|