Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 41,89g | Prot: 49,00g | Hh: 98,50g.
Aamiainen: Buah Naga. Lounas: Ikan Lele, Telur Ceplok, Tahu Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Putih. Päivällinen: Bakso Aci, Fiesta Bakso Keju. Välipalat/Muut: Buah Naga. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rizkysept
|