Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 27,48g | Prot: 81,23g | Hh: 38,65g.
Aamiainen: CJ 양념이 잘 배는 부드러운 찌개두부, 바르닭 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 대림선 스노우크랩킹 오리지널, 한성기업 새콤달콤 간편한 유부초밥박사. Lounas: 테일러 테일러 푸룬, 찐 또는 삶은 새우, 제육볶음. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|