Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
530 kcal
|
Rasva: 25,35g | Prot: 28,06g | Hh: 48,95g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Иней Говядина Отборная, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Натур Буфет Суп Грибной, Сыр из Козьего Молока, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Päivällinen: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Салат из Пекинской Капусты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|