Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2013
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2013:
|
1844 kcal
|
Rasva: 60,96g | Prot: 115,28g | Hh: 140,83g.
Aamiainen: Coffee with Cream. Lounas: Butter (Salted), Kirkland Signature Frozen Shrimp, Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, Feta Cheese, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Päivällinen: Tortilla Corn Chips, Corn On The Cob with Butter, Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Tequila, Light Beer , Skinless Chicken Breast. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|