Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2694 kcal
|
Rasva: 80,36g | Prot: 219,53g | Hh: 276,51g.
Aamiainen: Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Вареное Яйцо, Doppel Herz Омега-3, Coral Club Лецитин, Белый Город Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Lounas: Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Победа Горький Шоколад 72% Какао. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arnold.1947
|