Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 87,90g | Prot: 99,66g | Hh: 91,59g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, баранка, Стародворье Ветчина Нежная Особая. Lounas: Куриное Филе, Стародворье Ветчина Нежная Особая, Куриный Суп. Päivällinen: Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Слоеное Тесто, Стародворье Ветчина Нежная Особая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|