Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
608 kcal
|
Rasva: 19,03g | Prot: 37,29g | Hh: 74,86g.
Aamiainen: Jungle Oat Bran, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Lifestyle Food Chia Seeds, Cinnamon, Coffee with Milk. Lounas: Mangos. Päivällinen: Egg, The Laughing Cow Light Cheese Wedge, Pick n Pay Brown Tortilla Wraps. Välipalat/Muut: Gelatin Powder (Unsweetened). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|