Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 28,59g | Prot: 66,00g | Hh: 133,41g.
Aamiainen: Смак Батон Фирменный, Чай, O'Green Сыр Сулугуни, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная. Lounas: Горячие Роллы. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Горох, Приготовленный Лук, Желудки Куриные. Välipalat/Muut: Варенье из Смородины, Полевское Сметана 15%, Творог 5%, Зеленый Чай, Слада Зефир Классический, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|