Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 120,64g | Prot: 92,21g | Hh: 19,34g.
Aamiainen: Сыр, Огурец (с Кожурой), Бащинский Грудинка Украинская, Яйцо. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Monini Оливковое Масло, Свинина Лопатка. Päivällinen: Monini Оливковое Масло, Сыр Бри, Podravka Tuna In Brine , Помидоры, Авокадо, Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|