Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
511 kcal
|
Rasva: 19,07g | Prot: 16,47g | Hh: 69,86g.
Aamiainen: Curtis Чай Зеленый, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Картофель Отварной, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Viola Плавленый Сыр с Салями. Päivällinen: Excess Free Клафути с Вишней. Välipalat/Muut: Lipton Ice Tea Green Tea, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhilina.natash2015
|