Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 84,22g | Prot: 84,47g | Hh: 156,71g.
Aamiainen: Галя Балувана Блины с Вишней и Маком, Koko King Кокосовое Масло. Lounas: De Luxe Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Чумак Кетчуп до Шашлику, Ясенсвіт Яйця, Goliard Лапша Яичная. Päivällinen: Верес Зелёный Горошек, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Хліб Американський Сенгвіч, Ферма Молоко 2,5%, Ясенсвіт Яйця. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinkamalinka16
|