Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 59 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 50,64g | Prot: 119,84g | Hh: 165,88g.
Aamiainen: Чернослив, Кофе, Курага, Творог 9%, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Масло Подсолнечное, Bombbar Протеиновый Батончик, Чай, Помидоры Черри, Руккола, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Чай, Чернослив, Курага, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maykieva1
|