Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
521 kcal
|
Rasva: 33,68g | Prot: 17,85g | Hh: 37,71g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Avocado, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Kaffee. Lounas: Aldi Rote Paprika, Alesto Salatkerne Mix Naturbelassen, Olivenöl, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Tomaten, Kopfsalat. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|