Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 65,70g | Prot: 122,81g | Hh: 126,10g.
Aamiainen: ВкусВилл Кокосовое Масло, Магнит Яблоко Гренни Смит, Яйцо, Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Мука Овсяная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Пятерочка Банан. Lounas: Galbani Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kosatka379
|