Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 82,75g | Prot: 59,26g | Hh: 166,18g.
Aamiainen: Перекресток Чиабатта Классическая, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Лакомо Сливки 10%, Вятушка Сырок Творожный с Ванилином , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Egoiste Кофе Молотый. Lounas: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Красный Октябрь Какао Порошок, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Stella Artois Пиво Безалкогольное, Свинина Тушеная, Приготовленная Морковь, Лакомо Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной. Päivällinen: Iberica Маслины без Косточки. Välipalat/Muut: Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|