Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 43,95g | Prot: 71,90g | Hh: 140,25g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Bregott Mellan, Falu Råg Rut. Lounas: ICA Matris, Chili Con Carne med Bönor. Päivällinen: Kronfågel Butiksgrillad Kyckling, Bregott Mellan, Baguette, Grekisk Sallad, ICA Gott Liv Mix av Röd Quinoa, Hirs, Bovete, Amarant. Välipalat/Muut: Arla Keso Supermini, Vindruvor, Arla Keso Supermini, Falu Råg Rut. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|