|
Noch 100 g dann habe ich mein Ziel erreicht... Habe aber beschlossen weiter zu machen. Mal schauen was noch so purzelt ☺️☺️
Wünsche euch einen schönen Dienstag 🌷🌷
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 69,54g | Hh: 102,20g.
Lounas: Kohlrabi, Aldi Rote Paprika, Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert), Bulgur (Gekocht). Päivällinen: Körnerbrot vegan, Pochiertes Ei, Aldi Rahmspinat . Välipalat/Muut: Pfirsiche, Alpro Natur mit Kokos, Milbona Körniger Frischkäse. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|