Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 60,68g | Prot: 80,70g | Hh: 174,67g.
Aamiainen: Pilos Молоко 1,5%, Кофе, Deluxe Тирамису, Crownfield Овсянка, Замороженная Вишня. Lounas: Картофельное Пюре, Куриные Грудки. Päivällinen: Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Йогурт Греческий, Сыр Гауда, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - senyaivanova81
|