Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
40,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 41,35g | Prot: 66,87g | Hh: 153,12g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Семушка Курага. Lounas: Картофель Отварной, СПК Колбаса Вареная К Чаю, Вареное Яйцо. Päivällinen: Активия Йогурт с Черносливом, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Призма Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - chikibambonenok
|