Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 31,96g | Prot: 69,74g | Hh: 293,50g.
Aamiainen: Розумний Вибір Морська Капуста Маринована, Aro Філе Тілапії, Whole Wheat Spaghetti. Lounas: Banana, Multigrain Bread. Päivällinen: Apple, Whole Wheat Spaghetti, Aro Філе Тілапії. Välipalat/Muut: Кулиничи Хачапурі З Сиром Сулугуні. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreywilson
|