Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2319 kcal
|
Rasva: 111,73g | Prot: 59,47g | Hh: 152,44g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная, Солнышко Кубани Сливки 10%, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lounas: Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Сметана , Борщ с Курицей. Päivällinen: Маслины, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Santo Stefano Вино. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shulikalena2812
|