Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 16,41g | Prot: 59,95g | Hh: 125,58g.
Aamiainen: Сахар, Банан, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lounas: Сахар, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Сахар, Творог 5%, Кофе. Välipalat/Muut: Кофе, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|