Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2270 kcal
|
Rasva: 65,07g | Prot: 97,10g | Hh: 326,49g.
Aamiainen: Блинчики, Рогачев Сгущенное Молоко, Дмитровский Молочный Завод Биойогурт Яблоко Груша Злаки. Lounas: Большая Чашка Цикорий Растворимый, Parmalat Молоко 1,5%, Котлетки, Ватрушка с творогом, Альянс Капуста по-Корейски. Päivällinen: Омлет с овощами, Ватрушка с вареньем. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Творожно-клубличное суфле. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stasya Koss
|