Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 64,47g | Prot: 89,90g | Hh: 191,97g.
Aamiainen: Räucherschinken, Marmeladen und Eingemachtes, Spiegelei, Frischkäse, Tomaten, Mischbrot, K-Classic Milch 1,5% . Päivällinen: Gemischter Salat, Geriebener Gouda, Bauernschinken, Mozarella, Geflügelsalami, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Välipalat/Muut: Chardonnay, Sweet Delight Apfel-Zimt-Kuchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|