Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2303 kcal
|
Rasva: 93,53g | Prot: 145,37g | Hh: 213,77g.
Aamiainen: Hochland Hofkäse Vollmundig-Nussig, Butter, Chiemgauer Rindersalami, Cappuccino, Bauernbrot, Wurstaufschnitt, Hartgekochtes Ei. Lounas: Orto Mio Gegrillte Zucchini, Bratkartoffeln, Dorade. Päivällinen: Zamek Mac And Cheese, McDonald's Homestyle Chicken Filet Tenders, Subway Wrap. Välipalat/Muut: Milka Soft Choc & Choc. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|