Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 54,63g | Prot: 43,68g | Hh: 123,62g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Дымов Ветчина с Окороком, Шпинат, FanFan Чиабатта Ржаная, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. Lounas: Lay's Чипсы. Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами. Välipalat/Muut: Даниссимо Творожный Королевская Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|