Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 81,72g | Prot: 91,24g | Hh: 95,27g.
Aamiainen: Пекарня Вольчека Печенье Творожное , Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Сыр Пармезан (Твердый), Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба. Lounas: Coffee Like Капучино (300мл), Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис, Миндаль, Малина, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Сыр Пармезан (Твердый), Тревиль Камамбер Классик, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. Päivällinen: Рот Фронт Халва в Шоколаде. Välipalat/Muut: Клементины. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
23 helmi 21 jäseneltä: persik8754
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|