Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 37,41g | Prot: 200,43g | Hh: 175,65g.
Lounas: Da Colônia Paçoquinha Zero Adição de Açúcares, Kiwi, Creme de ricota, Vitalin Bolo de Aveia Amaranto com Cacau, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Gergelim. Päivällinen: Banana-Maçã, Filé de Frango Grelhado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos Finos. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Caioalmotta
|