Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 67,52g | Prot: 82,75g | Hh: 230,67g.
Aamiainen: Crownfield Rote Frucht Topping, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Haferdrink, REWE Bio Chia Samen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Klosterkitchen Schüttellimo Ingwer-Mango, Havita Hähnchen-Salat. Päivällinen: Bratensoße, Gut & Günstig Jasminreis, Rapsöl, Paudar Bratpulver, Edeka Grüner Spargel, Schuhbecks Rinderroulade. Välipalat/Muut: Mandarine, Ritter Sport Goldschatz. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|