Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 35,70g | Prot: 50,33g | Hh: 91,75g.
Aamiainen: Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lounas: Помидоры Черри, Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо без Жира, Milupa Детское Печенье. Välipalat/Muut: Банан, Roshen Чёрный Шоколад с Орехами. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponkastars
|