Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2425 kcal
|
Rasva: 54,68g | Prot: 96,80g | Hh: 168,20g.
Aamiainen: Наша Ряба Индейка, Яготинское Масло Сливочное 73%, Рис Рис Варений, П Помидоры, П Помидоры, Простоквашино Кефир 1%. Lounas: Наша Ряба Индейка, Яготинское Масло Сливочное 73%, Рис Рис Варений, П Помидоры. Päivällinen: Giglio Ricotta Fresca, Сильпо Авокадо, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Премія Сьомга. Välipalat/Muut: АТБ Груша, АТБ Яблоко Голден, Villa Krim Вино Белое Сухое. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|