Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2329 kcal
|
Rasva: 76,15g | Prot: 52,43g | Hh: 367,27g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Ашан Гранат, California Gold Nutrition Коллаген, Данон Актимель Имбирь, NL International DrainEffect Green, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль. Lounas: Конти Желейные Конфеты Timi Mix, Спаржа по-Корейски, Салат Мимоза, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Рассольник, Приправыч Суп Рассольник, Lucky Days Конфета. Välipalat/Muut: Био Баланс Био Кефирный 1%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|