Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 36,88g | Prot: 52,41g | Hh: 118,75g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Семга Слабосоленая. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Изюмом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Гороховый Суп. Päivällinen: Curtis Чай Зеленый, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - infinity411
|