Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 30,65g | Prot: 42,27g | Hh: 92,87g.
Aamiainen: Maçã, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Queijo Coalho. Lounas: Feijão Preto Cozido, Batata Doce, Alface, Milho Verde Cozido, Sadia Mortadela Defumada. Päivällinen: Milho Verde Cozido. Välipalat/Muut: Nestlé Leite Condensado, Royal Gelatina Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clarasouza13
|