Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2429 kcal
|
Rasva: 121,39g | Prot: 128,48g | Hh: 222,76g.
Aamiainen: 3 Corações Cappuccino Diet, Mamão, Tomates, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Essential Nutrition Beef Protein. Lounas: Tio Jorge Feijão , Camil Feijão Carioca, Seara Sobrecoxa de Frango, Tomates. Päivällinen: Hortifruti Melancia. Välipalat/Muut: Flormel Bombom 72% Cacau, Boa Mão Pão Low Carb, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Hortifruti Abacate, Hortifruti Melancia, Maismu Mukebar. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julianaalbanez
|