Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 66,45g | Prot: 137,28g | Hh: 80,02g.
Aamiainen: Cebollas, Tomates, Bimbo Tortillas 100% Integrales , el Navio Atún . Lounas: Huevo Cocido, Café, Alpina Leche Entera, Colanta Queso Cuajada, Pietrán Jamón de Cerdo, Bimbo Tortillas 100% Integrales . Päivällinen: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos, Filete de Res. Välipalat/Muut: Alpina Leche Deslactosada, JGB Tarrito Rojo, Be One Proteina. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|