Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2556 kcal
|
Rasva: 113,44g | Prot: 98,85g | Hh: 285,87g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Cream (Half & Half). Lounas: Cream (Half & Half), Ricotta Cheese (Part Skim Milk), 2% Fat Milk, Garofalo Organic La Pasta Di Gragnano Presto Napoli, Мясо с морковью (180gr/pr). Päivällinen: Pear, Apples (Without Skin) , Falafel , Му-Му Люля Кебаб из Курицы, Sunflower Oil, White Rice. Välipalat/Muut: Рот Фронт Птичье Молоко, Lindt Lindor White, Whipped Cream (Pressurized Container), Lindt Lindor White, Applesnax Applesauce, Cream (Half & Half), Plain Waffles . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|