Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 55,86g | Prot: 109,12g | Hh: 108,02g.
Aamiainen: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Помидоры Черри, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каперсы, Leimer Крутоны с Зеленью, Mutti Томатное Пюре Pizza Sauce Aromatizzata, Ремит Ветчина по-Испански. Päivällinen: Santa Maria Устрично-Чесночный Соус, Тунец, Ашан Каперсы, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Фрегат Тунец Натуральный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Треска Филе, Aroy-D Yellow Curry Paste, Тестов Тесто для Пельменей , Pretto Сыр Рикотта. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Голубика, Ежевика, Kinder Шоколад, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, Natur Foods Фисташки, Protein Rex Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatim28
|