Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 32,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 37,44g | Prot: 52,64g | Hh: 196,84g.
Aamiainen: La Pastora Té de Limón, Plátano, Arroz a la Mexicana, Huevo. Lounas: Jugo de Mango, Espinacas, Arroz a la Mexicana, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Päivällinen: La Pastora Té de Limón, Tomates, Aguacate, Jugo de Mango, Jamón de Pavo, Pepino (Pelado), Espinacas, Nature's Own Perfectly Crafted. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karura.nya
|