Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
323 kcal
|
Rasva: 15,83g | Prot: 30,17g | Hh: 9,90g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Hortifruti Abacate, Brasfrut Polpa de Seriguela , Frango (Pele Não Consumida). Päivällinen: Melitta Café sem Açúcar . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polipauly
|