Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 61,28g | Prot: 124,37g | Hh: 108,91g.
Aamiainen: Фабрика Натуральных Продуктов Сырники, Яичный Белок, Prego Сыр Базилико, Водный Мир Мидии в Рассоле, Помидоры, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Авокадо, Филе Индейки, Veln Венская Вафля, Alpro Йогурт Соевый с Черникой, Агуша Сырок, Звенигора Творог Нежирный . Lounas: Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere, Звенигора Творог Нежирный , Звенигора Сыр Фигура 27%, Prego Сыр Pomadore Piccante, Лосось, Водный Мир Мидии в Рассоле, Квашеная Капуста, Яичный Белок, Виноград. Välipalat/Muut: Орехи Макадамии. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - party_kat
|